«В здоровом теле – здоровый дух» - знакомая всем поговорка, которая особенно актуальна в современном обществе.

Что такое физкультура?

Физкультура - это воспитание культуры тела посредством физических нагрузок и гимнастики. Она развивает не только тело, а также нервную систему человека. Нагрузки на тело способствуют нормализации деятельности психической системы. Особенно это важно для детей, ведь они каждый день впитывают огромные потоки информации.

Спорт помогает мозгу снять напряжение и вернуть голове ясность.

В МАОУ СШ № 60 г.Липецка есть собственный физкультурно-оздоровительный комплекс (далее – ФОК).

ФОК МАОУ СШ № 60 г.Липецка в своей деятельности осуществляет деятельность, направленную на пропаганду ЗОЖ, укрепление здоровья, физического развития и совершенствования спортивного мастерства, а именно:

-  физкультурно-оздоровительную и воспитательную работу для учащихся 1-11-х классов Учреждения в рамках образовательного процесса согласно ООП всех уровней;

- учебно-тренировочную  работу для воспитанников спортивных школ на условиях договоров аренды помещений ФОК под отдельные виды спорта;

- физкультурно-оздоровительную работу для жителей микрорайона МАОУ СШ № 60 г.Липецка, детского и взрослого населения города Липецка на условиях оказания платных услуг. 

В ФОК МАОУ СШ № 60 г.Липецка приоритетом является оздоровительное  плавание, которое благотворно влияет на сердечно-сосудистую, мышечную и дыхательную системы, повышает иммунитет и жизненный тонус. Плавание развивает мускулатуру и улучшает обмен веществ.
Оздоровительное плавание укрепляет мышцы, делает более гибкими суставы (без лишней нагрузки на них), увеличивает выносливость, уменьшает или полностью вылечивает сколиоз и плоскостопие, предупреждает развитие остеохондроза и суставных патологий.
Главная особенность плавания - это нахождение человека в водной среде в горизонтальном положении и расслабленном состоянии.
Плавание является первейшим оздоровительным средством для людей, страдающих ожирением и имеющих другие нарушения обмена веществ.

Все вышеперечисленное будет способствовать созданию возможности для всех жителей микрорайона ежедневно формировать мотивированное желание к систематическим занятиям физической культурой и спортом.

• Инфраструктура ФОК МАОУ СШ № 60 г.Липецка:

На первом этаже расположены комнаты для раздевания, плавательный бассейн с малой чашей 8х6 м для учащихся начальных классов и реализации программы «Мать и дитя», плавательный бассейн с большой чашей 25х16 м, рассчитанный на 6 дорожек, для старшеклассников, а также для организации занятий плаванием взрослого населения во второй половине дня.

На втором этаже расположены тренажерный зал  и фитнес-зал, кабинеты администрации.

Посещение ФОК МАОУ СШ № 60 г. Липецка в режиме оказания платных услуг населению проходит по абонементам.

Прейскурант

ФОК МАОУ СШ № 60 г. Липецка

****Абонемент действителен в течение календарного месяца (30 дней)  

ЛЬГОТЫ НА ОКАЗЫВАЕМЫЕ УСЛУГИ

Льготы предоставляются только на услугу «оздоровительное плавание», следующим категориям населения:

*Инвалидам 3 группы – 5%; *Инвалидам 2 группы -10%; *Инвалидам 1 группы – 50%

*Пенсионерам (при предъявлении пенсионного удостоверения) – 10%

*Студентам очной формы обучения – 5%*

Детям из многодетных семей – 15%;

*Детям до 17 лет (включительно) – 10%*Детям сиротам и детям, воспитывающихся в детских домах и школах-интернатах – 50% 

****Абонемент действителен в течение календарного месяца  (30 дней)

Расписание занятий

СМОТРЕТЬ

Правила и положения

⇒ Приказ "Об организации работы по оказанию платных услуг в области спортивно-оздоровительной деятельности в физкультурно-оздоровительном комплексе МАОУ СШ № 60 г.Липецка в 2022-2023 учебном году"

⇒Положение о физкультурно-оздоровительном комплексе МАОУ СШ № 60 г.Липецка

⇒ Правила посещения тренажерного и фитнес залов ФОК МАУ СШ 60 г.Липецка

⇒ Правила внутреннего распорядка и техники безопасности при посещении бассейна

⇒ Прейскурант ФОК МАОУ СШ № 60 г.Липецка

⇒ ДОП Фитнес

⇒ ДОП Учусь плавать

⇒ ДОП Тренажерный зал - силовая зона

⇒ ДОП Оздоровительное плавание

⇒ ДОП Мать и дитя

⇒ ДОП Аквааэробика